Мазь при остеопорозе

Если человек страдает таким недугом, как остеопороз, лечение народными средствами способно облегчить его состояние и помочь в основной терапии заболевания. Упомянутая форма артроза характеризуется пересыханием костных структур, что влечет за собой опасность. Такой недуг развивается вследствие нехватки кальция в суставах и костях.

Лечение остеопороза народными средствами предусматривает использование травяных сборов, настоек, отваров.Их влияние заключается в налаживании гормонального фона организма. Лечение народными средствами улучшает состояние человека, выступает в качестве профилактики болезни.

Вернуться к оглавлению

Какие существуют варианты нетрадиционной терапии

Устранить болезнь помогают народные средства при остеопорозе. Среди таких методов немаловажное место занимает лечение посредством использования меда. Этот продукт пчеловодства добавляют в отвары и настои, чтобы они усваивались организмом быстрее и в полном объеме. Мед насыщает опорно-двигательный и костный аппарат недостающим кальцием. Для приготовления целебного лекарства смешивают в равных пропорциях мед, измельченную яичную скорлупу (для данного ингредиента берут только скорлупу домашних яиц), сок лимона. Готовая смесь принимается утром и вечером. Такая смесь насыщает организм кальцием и помогает ему лучше усвоиться.

Еще одним хорошим средством против заболевания является раствор под названием мумие. Если возникают симптомы, лечение нужно проводить как можно быстрее, чтобы предотвратить развитие опасных последствий для опорно-двигательного аппарата и костей рук и ног. Мумие принимается утром и вечером, натощак, длительность курса составляет около 3 недель. После небольшого перерыва курс лечения можно повторить.

Вернуться к оглавлению

Какие лекарственные растения используют

Народные средства от остеопороза предполагают использование травяных сборов для приготовления отваров, настоев, чаев. Лечение остеопороза в домашних условиях предлагает использование таких сборов:

1. Сон-трава, ясменник и чернобыльник. Растения измельчаются, заливаются кипятком, настаиваются. Длительность терапии — 90 дней.
2. В случае развития остеопороза костей рук или ног вследствие гормонального сбоя наладить уровень гормонов в щитовидной железе можно с помощью таких трав, как дурнишник зобовидный, зюзник, шишки ольхи. Из них готовят сборы, настои, отвары.
3. Рекомендуется регулярно есть салат с добавлением морской капусты.
4. Чтобы кальций хорошо усваивался в костях, рекомендуется употреблять настои и отвары из таких трав, как зверобой, сурепка, одуванчик, аир.
5. Сбор из ягод можжевельника, окопника, люцерны, сабельника.
6. Хорошо себя зарекомендовали компрессы в области позвоночника из таких трав, как донник, ромашка. Травы заливаются кипятком, настаиваются, после чего с помощью марли готовится аппликация. Продолжительность терапевтических мероприятий составляет около 2 недель.
7. Можно делать компресс из березовых почек.
8. Приносят большую пользу для лечения хвощ полевой, герань, спорыш. Они помогают расщепиться кальцию в костях, предотвращают случайные переломы. Кроме отваров, из таких трав можно делать компрессы на позвоночник на протяжении 14 дней. С помощью этих сборов можно делать массаж при остеопорозе, втирая готовые растворы в область позвоночника, разминая ноги и руки.

Вернуться к оглавлению

Что еще поможет

Лечебная физкультура при остеопорозе является дополнительными терапевтическим мероприятием и помогают предотвратить ранние переломы, способствуют улучшению мышечного аппарата. Упражнения при остеопорозе назначаются доктором, исходя из состояния пациента. Сначала необходимо сдать все анализы, которые назначит специалист. Проводить ЛФК при остеопорозе самостоятельно не рекомендуется.

Для того чтобы поддержать кости, руки и ноги в хорошем состоянии, можно использовать такое нетрадиционное средство, как суп из лука. Лук варится, затем вода процеживается, употребляется готовый суп в течение трех дней, после чего готовится новое блюдо.

Как лечить остеопороз с помощью вина? Вино следует смешать с ржаной мукой, замесить тесто в виде опары. Подогретое вино втирается в тело, делается небольшой массаж, после чего тесто наносится в виде аппликации на болезненные участки тела, компресс укутывается чем-либо теплым. Держать тесто нужно около часа. Курс лечения составляет неделю, после чего делается перерыв.

Также вином натирают болезненный участок тела, сверху накрывают листом лопуха, укутывают и кладут грелку с теплой водой. Длительность процедуры составляет не менее 2 часов, делается такой сеанс дважды в неделю на протяжении 30 дней.

Используют и грецкие орехи при остеопорозе. Из них готовят настой или отвар, которые употребляют натощак 2 раза в день. Хорошим помощником в лечении заболевания является овощной суп. Варят кожуру моркови, картофеля, чеснока, свеклы, лука. Такие ингредиенты содержат массу полезных элементов, помогающих при терапии заболеваний опорно-двигательного и костного аппарата. Такой супчик и лечебная гимнастика при остеопорозе помогают предотвратить дальнейшее развитие болезни, укрепляют костный аппарат.

Вернуться к оглавлению

Самодельные мази при болезни

Можно приготовить мази, которые помогут в лечении болезни. Готовится масло из желтков варенных яиц, которые после варки обжариваются и отжимаются через кусочек марли. Мазью натираются больные участки тела регулярно.

Из прополиса и оливкового масла готовится мазь. В нее добавляют измельченные таблетки глюконата кальция и перетертые плоды шиповника. Все ингредиенты растворяются, настаиваются и процеживаются. В получившийся раствор вливают скипидар, рифампицин, тщательно перемешивают. После чего накладывается готовая мазь в виде аппликации на больной участок, укутывается полиэтиленом. Держать компресс из мази нужно сутки. Второй день делается перерыв, после чего снова повторяют процедуру. Длительность курса около 2 месяцев.

Готовится еще одно хорошее средство: репейник заливается маслом на растительной основе. Такая смесь настаивается на протяжении 7 дней, затем полученная мазь наносится на больные участки тела.

Берут медный купорос, еловую смолу, оливковое масло. Греют, не доводя до кипения. После остывания получившейся смеси в нее добавляют свежевыжатый сок из лука. Готовой мазью натираются больные места.

Народные методы лечения заболевания и массаж при остеопорозе являются отличным дополнением к основной медикаментозной терапии.

nashinogi.ru

Причины и факторы риска

Остеопороз появляется по таким причинам:

• менопауза (нехватка эстрогенов приводит к потере кальция);
• пожилой возраст;
• муковисцидоз

Факторы риска для данного заболевания:

• генетическая предрасположенность;
• тонкое телосложение;
• неправильное питание;
• длительная гиподинамия (малоподвижный образ жизни), что может привести к остеопорозу даже у молодых людей;
• злоупотребление крепкими спиртными напитками;
• курение;
• прием кортикостероидов, снотворного, гормонов щитовидной железы, гепарина, фенитоина, барбитуратов;
• сопутствующие заболевания: сахарный диабет, ревматоидный артрит, камни в почках, болезни Кушинга, синдром Кушинга, гипопитуитаризм;
• недостаток витамина D;
• ожирение;
• проблемы с гормональной системой.

Симптомы

На начальной стадии заболевание протекает незаметно.

Наиболее распространенные симптомы остеопороза включают:

• боли в длинных костях при нагрузке;
• сокращение роста костей;
• переломы и сжатие позвоночника;
• боли в области позвоночника и возникновение чрезмерного кифоза грудного отдела;
• переломы от даже незначительных травм (особенно опасны переломы шейки бедра, но часто ломается и плечевая кость).

Диета

Важной частью профилактики и лечения остеопороза является диета, богатая кальцием и витамином D .

1. Ешьте регулярно, 4-5 раз в день. При этом каждый прием пищи должен содержать молочные продукты, фрукты или овощи.
2. Меню может также содержать хлеб, предпочтительно пшеничный или из цельного зерна. Он содержит витамин В6, медь и цинк, что помогает восстанавливать кости.
3. Не ешьте много мяса и мясных продуктов. Ваша норма мяса в день должна составлять 75 г в день. Даже при том, что в нем содержит полноценный белок, в мясе также есть много фосфора. Употребление фосфора в значительных количествах препятствует усвоению кальция, что часто становится причиной остеопороза.
4. По той же причине избегайте сильно обработанных продуктов и фаст-фуда.
5. Ограничьте употребление соли до 6 г (чайная ложка) в день. Традиционную соль можно заменить специальными приправами с пониженным содержанием натрия, обогащенными калием.
6. Добавляйте в еду травы: базилик, петрушку и укроп.
7. Запрещенный список продуктов: алкоголь, крепкий чай и кофе (более 3 чашек в день), газированные напитки, энергетические напитки.
8. Лучше всего готовить еду дома, выбирая блюда, приготовленные на воде или на пару, тушеные или печеные в алюминиевой фольге.

Ежедневная порция кальция в молочных продуктах

Убедитесь, что в вашем рационе есть достаточно кальция — основного строительного элемента для костей. Каждый день вам нужно съедать около 1000 мг кальция — такое количество содержит 3 стакана молока и 200 граммов постного творога. Если вы страдаете от непереносимости лактозы, или просто не любите молоко, замените его йогуртом, кефиром или ряженкой. Ешьте твердые сыры, в которых почти не лактозы (сахаров, вызывающих диарею и боли в животе после употребления молока). Эти сыры содержат в шесть раз больше кальция, чем творог. Но имейте в виду, что твердые сыры имеют большое количество калорий, насыщенных жиров и холестерина, поэтому лучше ограничить их до 1-2 ломтиков в день. Время от времени вы можете захотеть мороженого или молочных десертов, но они довольно калорийные. Люди, страдающие от остеопороза и имеющие аллергию на белок коровьего молока, могут иногда заменить его козьим молоком.

Хорошие источники кальция:

• сардины в масле;
• помидоры;
• зеленые овощи (шпинат, капуста, брокколи, петрушка);
• бобовые (соя, фасоль).

Но имейте в виду, что кальций, который мы получаем из этих продуктов, намного хуже усваивается организмом, чем из молочных продуктов.

Помните, что некоторые овощи (например, шпинат, щавель, ревень, свекла) и стимуляторы (чай, кофе или кислое вино) богаты оксалатами. Эти вещества связывают кальций в желудочно-кишечном тракте, уменьшая его всасывание. Поэтому в диете, богатой кальцием, нужно избежать этих продуктов.

Лечение

Цель лечения остеопороза народными средствами заключается в предотвращении переломов костей и снятии болей. Это достигается за счет увеличения костной массы, предотвращение потери внутренней структуры и улучшения состава кости.

Яичная скорлупа

Скорлупу яиц вовсе нельзя рассматривать как нежелательные отходы. Оказывается, она на 90% состоит из кальция, который легко поглощается организмом. Также в яичной скорлупе есть 27 других микроэлементов.

Состав скорлупы очень похож на состав костей и зубов. е это заставило немецких и венгерских ученых более пристально взглянуть на этот продукт. В течение почти 15 лет они изучали влияние скорлупы на тело человека. Результаты оказались неожиданными: люди, которые регулярно употребляли это средство, заметили положительный эффект в лечении хрупких ногтей и волос, запоров, раздражительности, бессонницы и астмы. И, конечно же, они смогли избавиться от остеопороза позвоночника.

Укрепление костной ткани не является единственным феноменом. Яичная скорлупа также удаляет радиоактивные элементы из организма. «Скорлупотерапия» дает отличные результаты в лечении остеопороза у пожилых людей, и при этом важным элементом является то, что она не вызывает побочных эффектов.

Как лечить остеопороз яичной скорлупой? Вот рецепт:

• 10 свежих куриных яиц обязательно с белой скорлупой (так как она растворяется легче в лимонной кислоте);
• 1 кг меда;
• лимонный сок с 3 кг лимонов;
• 1 бутылка коньяка.

Компрессы, растирки, мази

Довольно часто люди, страдающие от остеопороза, жалуются на боль тазобедренного и других суставов. Облегчить эти симптомы можно с помощью регулярного отдыха и специальных компрессов. Местное применение теплых агентов раздражает кожу, воздействуя на воспаленную кость. Предложим вам несколько рецептов.

Лейкопластырь перцовый

В магазине можно купить лейкопластыри из перца, которые нужно прикреплять на пораженную область тазобедренного, коленного, локтевого и других суставов. Если вы не имеете возможность купить такой лейкопластырь, делайте домашние компрессы, о которых мы сейчас напишем.

Компресс из хрена

Как только вы заметили неприятные симптомы, возьмите обычный хрен, измельчите его, нанесите на больное место, сверху накройте куском ткани и фольги. Держать компресс нужно до ощущения жжения, потом кожу нужно промыть водой с мылом. Такое лечение проводите не чаще 3 раз в неделю.

Растирка с красным перцем

В 250 мл водки нужно добавить 1 столовую ложку красного перца, небольшой кусок камфары, затем закрыть бутылку и настаивать несколько дней, периодически встряхивая. Этой растиркой нужно смазывать зоны тазобедренного, локтевого, плечевого и коленного суставов у пожилых людей, которые страдают от остеопороза.

Мазь из окопника

Для смазывания коленей, локтей и позвоночника людям, страдающим от остеопороза, нужно приготовить мазь из окопника. Сначала возьмите 100 г нарезанных и высушенных корней окопника лекарственного, залейте их 50 мл качественного оливкового масла и настаивайте. Затем приготовьте такие ингредиенты:

• 1 стакан касторового масла;
• 20 капель эфирного масла лаванды;
• 40г пчелиного воска

Процедите оливковое масло от окопника. Растопите пчелиный воск в кастрюле. Затем добавьте к пчелиному воску касторовое и оливковое масло, а также эфирное масло. Готовую мазь залейте в небольшие банки из темного стекла и храните в холодильнике. При первых симптомах остеопороза смазывайте больные места. Мазь быстро восстанавливает кости после переломов и ушибов.

Клопогон

Для лечения остеопороза у женщин применяется клопогон, так как это растение естественным образом нормализует гормональный фон, не давая разрушить кости.

Травяной сбор №1

Было замечено, что положительный эффект в лечении остеопороза позвоночника и костей дают травы, содержащие диоксид кремния и некоторые микроэлементы. Таким образом, можно использовать в терапевтических целях траву хвоща полевого, клопогон, и другие. Вот эффективный рецепт:

• Трава хвоща полевого — 40 г
• Трава пикульника посевного — 30 г;
• Трава спорыша — 30 г

Приготовление и применение. 2 чайные ложки смеси залить 2 стаканами воды, кипятить на небольшом огне 15 минут, процедить, выпить в течение маленькими порциями. Лечение продолжайте до полного исчезновения остеопороза.

Травяной сбор №2

Если у вас остеопороз позвоночника, приготовьте такое снадобье:

• Трава хвоща полевого — 50 г;
• Листья крапивы — 30 г;
• Трава спорыша — 50 г

Приготовление и применение. 1 столовую ложку травяной смеси залить 2 стаканами воды. Варить 15 — 20 минут. Пейте отвар по ½ стакана 4 раза в день, пока остеопороз не перестанет вас беспокоить. Дополнительно можете применять лечение другими средствами.

Травяной сбор №3

Если вы заметили у себя признаки остеопороза, как лечить его — подсказывают сибирские целители. Они рекомендуют готовить такое лекарство:

• Плоды шиповника — 50 г;
• Корневища аира — 20 г;
• Семена пажитника — 30 г

Подготовка и использование: 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом холодной воды, прокипятить 2 минуты на слабом огне, затем дать постоять в течение 10 минут. Можно добавить в это снадобье молоко, но тогда травы нужно готовить в меньшем количестве воды. Пейте напиток несколько раз в день по ½ стакана. Такое лечение остеопороза травами нужно продолжать в течение 3 -4 недель, затем сделать перерыв на 1 месяц и снова повторить курс. Вы заметите, что ваше самочувствие значительно улучшилось, а остеопороз и боли позвоночника вас больше не беспокоят.

Целебный напиток

От остеопороза спасает целебный напиток, придуманный на Алтае. Предварительно вы должны растолочь в ступке равное количество семян пажитника и льна, тщательно перемешать. Затем приготовьте настой из травы тысячелистника — 1 чайную ложку сырья залейте стаканом кипятка, настаивайте 10 минут, затем процедите. К половине стакана настоя добавьте пол чайной ложки измельченных семян пажитника и льна. Пейте напиток 4 раза в день по пол стакана, пока остеопороз полностью не пройдет. Дополнительно можете лечить заболевание другими средствами.

Гидротерапия

Гидротерапия, конечно же, также помогает провести лечение остеопороза, ведь целебные ванны стимулируют метаболизм в организме, а значит, обновляются костные ткани позвоночника и других органов опорно-двигательной системы.

Рекомендуется от 3-4 раза в неделю проводить 10-минутные купания всего тела в отваре из листьев грецкого ореха (300 травы на 1 ванну). Листья замочить на ночь в холодной воде, а днем разогреть и добавить в ванну. Купайтесь при температуре 37 ° С, а затем ложитесь сразу в постель. Можно добавить в ванну отвар из корневищ аира.

Кроме того, от остеопороза позвоночника поможет ванна из овсяной соломы с добавлением тысячелистника в количестве 200 г сырья на ванну. Продолжительность ванны 20 минут (вода должна быть ниже уровня сердца). Вы заметите, что все неприятные симптомы после ванны быстро проходят. Дополнительно мы рекомендуем применять лечение другими домашними средствами.

Эссенция из цветов тысячелистника

Пациенты, страдающие от остеопороза позвоночника, должны ежедневно протирать все тело эссенцией из цветков тысячелистника. Цветы собирают в солнечную погоду и помещают в бутылку из темного стекла по самое горлышко. Сверху заливают сырье водкой. Через 10 дней настойка готова к использованию. Особенно тщательно протирайте ею зону позвоночника и других костей. Дополнительно проводите лечение остеопороза травами и яичной скорлупой.

Кофе из желудей

Вместо любимого кофе в зернах, который абсолютно запрещен пациентам, страдающим от остеопороза позвоночника, предлагается делать кофе из желудей дуба. Спелые желуди нужно очистить от шелухи, нарезать и обжарить до коричневого цвета. Сразу после жарки измельчите желуди в порошок (потому что после охлаждения они станут очень твердыми). 1 столовую ложку этого порошка залить 1 стаканом воды и кипятить на медленном огне в течение 5 -10 минут, затем воду слить и добавить в нее по вкусу молоко. Пить 2 -3 раза в неделю. Это отличный тонизирующий напиток, содержащий минералы, углеводы, белки и жиры — все, что нужно телу для того, чтобы лечить остеопороз.

Инжир

Большое количество кальция и фосфора содержит также инжир. Если вам нужно провести лечение остеопороза, замочите несколько плодов на ночь в воде, а утром кушайте перед завтраком. Инжир рекомендуется не только при лечении остеопороза, но и при борьбе с остеомаляцией (размягчением костей). Кроме того, инжир прекрасно борется с запорами.

Рыбий жир

Дополнительные советы

1. Ультрафиолет — это естественный источник витамина Д, при нехватке которого развивается остеопороз. Поэтому зимой мы советуем вам посещать время от времени солярий.
2. Движение — это главное условия для здоровья позвоночника и всей опорно-двигательной системы. Поэтому люди, страдающие от остеопороза, должны регулярно делать зарядку, посещать бассейн или фитнесс-клуб, прогуливаться пешком.
3. Рекомендуем пройти курс массажа из 10 процедур.

nmed.org

Помогут травы

Лечение остеопороза в домашних условиях обычно включает в себя разнообразные травяные сборы, которые направлены на нормализацию баланса гормонов в организме и усвоение микроэлементов. Их можно применять не только при лечении остеопороза, но и для его профилактики.

• Если остеопороз позвоночника вызван недостатком гормона щитовидной железы, то помогут восстановить ее нормальное функционирование такие травы как дурнишник зобовидный, зюзник европейский, шишки ольхи. Зюзник заваривают по 1 ложке (чайной) полулитром кипятка, настаивают пару часов и пьют в течение всего дня. Дурнишник заваривают по десертной ложке пол литром остуженной кипяченой воды. Настаивают и употребляют по 50 – 100 мл после еды.
• Также хорошо зарекомендовали себя такие травы как зверобой, сурепка обыкновенная, корни одуванчика, корень аира. Одно из таких растений следует заварить кипятком, который остужают до 70 градусов, из расчета столовая ложка на стакан воды. Настаивают примерно час и пьют на протяжении дня. Дополнительно следует употреблять блюда из морской капусты.
• Для лучшего усваивания кальция в костях позвоночника отлично подходят ягоды можжевельника, корень окопника, люцерна, сабельник. Лучше готовить настой из одного из этих растений. Берут десертную ложку травы, заливают стаканом охлажденного кипятка, настаивают пару часов и пьют в течение суток.
• Компрессы при остеопорозе позвоночника. Взять по 100гр. травы донника и цветов ромашки, залить их полулитром водки и настаивать 3 дня. Компресс делать на ночь и курсом в 2 недели.
• 200 грамм березовых почек залить 500 мл водки настаивать неделю и применять в течение месяца для компрессов на всю ночь.
• Очень полезно принимать при остеопорозе настои хвоща полевого, герани, спорыша. Эти растения влияют на нормализацию усвоения кремния, элемента который также как и кальций влияет на крепость костей. Также они хорошо помогают заживлять переломы. При этом отвары принимают внутрь и также делают компрессы на больные места. Восстановлению костной ткани позвоночника способствуют листовые овощи, морепродукты, жирные сорта рыбы, лекарственные травы, такие как сныть или листья крапивы, одуванчика которые добавляют в пищу.

Другие продукты народной медицины для лечения остеопороза

Лук

Рецепты лечения остеопороза народными средствами предлагают поддерживать кости позвоночника в хорошем состоянии при помощи лукового супа. Для него понадобится две большие луковицы. Их нужно порезать и обжарить в растительном масле.

Лук вместе с шелухой положить в кастрюлю и залить литром воды. Прокипятить в течение 25 минут и дать настоятся минут 30. После этого шелуху выбросить, а полученный суп разделить на три части. Одну часть необходимо съесть в первый день, а две остальные — в следующие 2 дня. Хранить суп в холодильнике, разогревая перед употреблением.

Вино

Лечить остеопороз можно и при помощи вина. Для этого потребуется по 250 грамм красного вина и ржаной муки. Необходимо приготовить ржаное тесто (опарное). Подогреть вино до 50 или 60 градусов, снять с огня. Вино подогретое необходимо втирать в кожу круговыми движениями до красноты. Затем положить на тело тесто и все утеплить ватным одеялом. Длительность процедуры около часа. Компрессы делать необходимо через день курсом не меньше недели.

На основе вина можно сделать хорошее средство. Взять 30 г кагора, подогреть его, натереть им больное место, сверху прикрепить пару листьев лопуха, накрыться пуховым платком, сверху положить грелку. Процедуру необходимо проводить по 2 часа, пару раз в неделю, курсом в месяц.

Лечение народными средствами с помощью мумие

Мумие способствует усваиванию кальция в костях позвоночника. Шарик мумие должен быть не больше спичечной головки его растворяют в 70 мл воды. Принимать лекарство два раза за 20 минут до еды.

Яйца

Скорлупу от яиц измельчить в кофемолке и принимать по половине чайной ложке такого порошка. Людям с повышенной кислотностью лучше запивать порошок водой, с пониженной кислотностью лучше запить водным раствором яблочного уксуса. Для этого в стакане воды нужно развести по чайной ложке меда и уксуса. Это отличное средство, которое укрепляет кости, а также ликвидирует изжогу. В скорлупе содержится углекислый кальций, который легко усваивается организмом.

Лечение остеопороза грецким орехом

Можно принимать настойку или отвар из грецких орехов. Отвар по 75 мл, а настойку по столовой ложке за 30 минут до еды.

Бульон из овощей

Многим хорошо помогает такой овощной бульон. Необходимо сварить кожуру от моркови, картошки, чеснока, свеклы, добавить туда обжаренный нечищеный лук. Во всех шкурках этих овощей содержится большое количество самых необходимых микроэлементов при остеопорозе.

stophondroz.ru

Содержание

1. Этиология заболевания
2. Основные рекомендации
3. Лечение народными средствами
4. Традиционная медицина

Каждый пятый мужчина и каждая третья женщина в возрасте 50-и лет страдают от проявлений остеопороза. По данным ВОЗ, это заболевание стоит на 4 месте в списке часто встречающихся неинфекционных недугов. Существует теория, что к 2050 году каждый второй житель Земного шара будет знать об остеопорозе не понаслышке.

Этиология заболевания

Остеопороз — системное заболевание, связанное со снижением плотности костной ткани. Причины его возникновения до конца не изучены, вероятней всего имеет место генетическая предрасположенность. Доказано, что женская половина человечества чаще сталкивается с недугом, как правило, в достаточно молодом возрасте (после 35 лет). Болезнь часто называют «молчаливой», так как ни каких признаков она не подает, диагноз ставится уже после наступления последствий.

К результатам воздействия болезни на организм относятся трещины и переломы. В основном кость деформируется в месте образования пустот, именно поэтому образуется «неудобный» для лечения осколочный перелом. В редких случаях он имеет форму «спила».

Явными признаками, когда можно говорить об остеопорозе, являются тянущие, «уставшие» боли. Но за ними могут скрываться и иные причины. Так, часто боль в пояснице с отдачей в ягодицу принимается за признак остеохондроза или «женских» заболеваний. Суставные изменения относят к артритам, боли в шее и позвоночнике к искривлениям. Но именно эти первые ласточки должны насторожить. Если рассказать об этом врачу, а не использовать мази от всех недугов, то по лабораторному анализу крови и рентгеновскому снимку можно распознать болезнь.

Основные рекомендации

Наиболее эффективной, со слов целителей, является мазь, содержащая гриб-паразит чагу. Этот организм содержит уникальное вещество — бетулин. Оно обладает уникальными свойствами — заполняет полости в пробковом слое дерева, сохраняя структуру, эластичность и подвижность ткани. На этом свойстве основано использование чаги в кремах для лечения остеопороза. Считается, что вещество настолько активно, что способно проникать через кожно-мышечный слой.

Исследований по данному поводу не проводилось, поэтому судить о правдоподобности теории нет возможности. По крайней мере входящие в состав «снадобья» травы и масла обладают умеренным противовоспалительным эффектом, который актуален при восстановлении тканей после переломов.

На втором месте по популярности стоит бальзам «Астин», имеющий в составе астаксантин, вещество, выделенное из водоросли. Научно доказано, что данный препарат имеет эффективность в отношении свободных радикалов, участвует в окислительных процессах. Не обосновано, как данное свойство влияет на тела, «съедающие» кальций в костях при остеопорозе, но у большинства пациентов наблюдается длительная ремиссия.

Сомнительным эффектом обладает компресс из равных частей настоя березовых почек и 20% раствора спирта. Скорее, это раздражающий и прогревающий эффект, не имеющий отношения к заболеванию, но использующийся в народной медицине. Использовать мазь и настой с березовыми почками можно, но только в качестве противовоспалительного и поддерживающего тургор кожи средства.

Традиционная медицина

Классическая терапия при лечении этого заболевания заключается в приеме лекарственных препаратов-кальцитонинов, физиотерапии, дозированном приеме солнечных ванн (с целью усвоения витамина D). В восстановительный курс может входить мазь, но не с целью насыщения костей полезными веществами, а для устранения последствий переломов. Понятно, что, когда разрыв кости произошел, поможет только гипс, но в восстановительной практике могут использоваться различные мази и настойки.

Занимаясь лечением остеопороза, помните, что тихое заболевание проявляется в «громком треске». Не доводите до крайностей, будьте осторожны и не пренебрегайте советами доктора. Медицина еще не придумала средства, которое бы лечило эту болезнь при наружном применении.

artrozmed.ru

Лечебная физкультура при лечении и профилактики остеопороза

Если поставлен диагноз «остеопороз», лечение народными средствами должно обязательно сопровождаться лечебной физкультурой.

Наиболее распространенными упражнениями являются:

• стоя, при согнутых локтях, руки на уровне плеч, развести руки, сведя вместе лопатки;
• лежа на спине, согнуть ноги в коленях, сохранять положение в течение 5-7 секунд;
• в положении «стоя» поднимать поочередно ноги, удерживая их в воздухе по 5-10 секунд;
• держась руками сзади об пол, поднять корпус и удержать в таком состоянии 5-10 секунд.

Можно осуществлять и иные комплексы упражнений, однако перед этим лучше проконсультироваться со специалистом.

Профилактика остеопороза БАДами

Продукты, обогащенные кальцием и иными необходимыми для костеобразования веществами, способствуют отложению холестерина, ухудшающего работу всего организма. Для предотвращения этого и более легкого усвоения кальция рекомендуются к употреблению различные БАДы, в частности, БАД «Коллаген Ультра». При остеопорозе лечение биологически активной добавкой способствует улучшению общего состояния скелетно-мышечной системы и придает пораженным суставам большую подвижность. Лечение БАДом «Коллеген Ультра» требует длительного курса в 3 месяца и регулярного его повторения для закрепления эффекта и дальнейшей профилактики обострения.

В случае возникновения болевого синдрома, рекомендуется применять крем «Коллаген Ультра», так как он обладает противовоспалительным и обезболивающим воздействием. Для большей эффективности крема и БАДа, их следует применять совместно. Приобрести Коллаген Ультра в интернет-магазине >>

Профилактические мероприятия остеопороза

Профилактика остеопороза заключается:

1. в здоровом образе жизни: воздержании от курения и употребления алкоголя, плавании, ходьбе, занятиях на беговой дорожке и иных видах двигательной активности;
2. в соблюдении определенного рациона питания. В частности, не стоит забывать о том, что ежедневная потребность кальция в среднем составляет от 800 до 1500 мг, а ежедневная потребность фосфора составляет около 1200 мг;

Таблица содержания кальция и фосфора в некоторых продуктах:

Продукт	Кальций (мг/100г)	Фосфор (мг/100г)	Соотношение кальция и фосфора
Сыр «Российский»	≈ 1000	≈ 550	1:1.83
Творог нежирный	≈170	≈ 220	1:0.78
Творог диетический	≈ 160	≈ 220	1:0.71
Молоко пастеризованное	≈ 120	≈ 90	1:1.32
Молоко сгущенное	≈ 300	≈ 220	1:1.40
Петрушка	≈ 250	≈ 90	1:2.57
Укроп	≈ 220	≈ 90	1:2.39

1. в профилактике падений и травматизма;
2. в контроле за получаемым ультрафиолетовым излучением, в частности, следует сократить время загара;
3. в осуществлении регулярного санаторно-курортного лечения.

zapitanie.ru