Если Вы чувствуете боль в коленном суставе при сгибании ноги, это может говорить о начавшихся метаболических или деструктивных изменениях в колене. Существует множество причин, которые могут давать подобный болевой синдром: ревматоидный и подагрический артриты, остеоартроз колена, тендинит, бурсит, болезнь Остгуда-Шлаттера. О них мы вам и расскажем в этой статье.
Причина боли №1: ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит (РА) – заболевание соединительной ткани аутоиммунного характера, с хроническим и прогрессирующим течением, с поражением суставов и дальнейшим развитием в них эрозивно-деструктивных изменений.
Причины РА остаются невыясненными, но установлено, что определенную роль в развитии заболевания играют вирусы: Эпштейна-Барр, ретровирусы, Т-клеточный вирус и др. Определенную роль играет и генетическая предрасположенность, с ассоциацией генов с комплексом гистосовместимости HLA класс II.
Для начальной стадии характерна боль в коленне только при движении или сгибании, но в дальнейшем они беспокоят и в состоянии покоя. Характерно развитие припухлости и покраснения над коленным суставом, ограничение его подвижности и нарушение функции. Важным признаком является утренняя скованность, длительностью не менее 1 часа. В результате длительных мышечных контрактур, распространения воспалительного процесса на суставной хрящ и костные составляющие, развивается вальгусная деформация коленного сустава.
Для лечения РА применяются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — диклофенак, целекоксиб, нимесулид; глюкокортикостероиды (ГКС) — преднизолон, не менее 10 грсут; базисные препараты — метотрексат, азатиоприн; биологические препараты — инфликсимаб, ритуксимаб.
При неэффективности медикаментозной терапии применяют эндопротезирование.
№2: подагрический артрит (подагра)
Подагра – заболевание, которое характеризуется повышением уровня мочевой кислоты в крови и отложением ее солей в суставных и околосуставных тканях, в связи с нарушением пуринового обмена.
Причина подагры – нарушение синтеза и выведение мочевой кислоты, что обусловлено нарушением в работе ферментных систем.
Обычно первый симптом заболевания – острое, невыносимая боль в коленном суставе, которая усиливается при малейшем движении или попытке поменять положение. Чаще всего при подагре поражается большой палец ноги, но подагрический артрит может развиться и в других суставах — например, в локтевом или коленном.
Читайте также:
Приступ носит кратковременный характер — уже через 5-7 дней при адекватном лечении больные чувствуют себя полностью здоровыми. Но при отсутствии правильного лечения процесс может перейти в хроническую форму. Для хронического подагрического артрита характера меньшая интенсивность болей, преимущественно при сгибании коленного сустава, его тугоподвижность и умеренная деформация вследствие отложения уратов в окружающие мягкие ткани.
Препаратом выбора для купирования острого приступа является колхицин. Также хороший эффект наблюдается при использовании НПВП и ГКС. Для лечения хронического артрита применяется аллопуринол – препарат, ингибирующий синтез мочевой кислоты в организме.
№3: деформирующий остеоартроз
Артроз колена (гонартроз) – хроническое прогрессирующее дегенеративно-деструктивное заболевание коленного сустава, обусловленное самыми разными причинами. Важное место в развитии гонартроза занимают травмы, Q и Х – образные искривления ног и нарушения осанки.
Боли при гонартрозе имеют механический характер и поначалу беспокоят при нагрузке на сустав, ходьбе, длительном стоянии, реже – ночью. При сгибании ноги боли могут иррадиировать в голень или бедро. При пальпации сустав болезнен, уплотнен, ограничен в движениях. В дальнейшем появляется его деформация и увеличение в объеме, нарастает сужение суставной щели, обильно разрастаются остеофиты, могут появляться субхондральные кисты. При отсутствии своевременной терапии может наступить инвалидизация.
Лечение гонартроза направлено на решение двух задач: купирование болевого синдрома и предотвращение дальнейших деструктивных изменений. Для решения первой задачи наиболее часто применяются НПВП, внутрь или местно. Решение второй задачи осуществляется при помощи хондропротекторов (афлутоп, дона, стопартроз и т.д.)
№4: тендинит
Тендинит – воспаление связок коленного сустава. Чаще всего возникает у спортсменов при различного рода травмах. Основным симптомом является боль, которая обычно возникает в передней части колена и только при нагрузке: приседании, ходьбе, беге и т.д. Для лечения применяют НПВП внутрь или наружно. Также показан холод на колено, эластичное бинтование и полный покой сустава.
№5: бурсит колена
Бурсит – воспаление околосуставной сумки. Основные причины: травмы, частые механические повреждения сустава, инфекция.
Бурсит проявляется болями в колене, чаще при вовлечении сустава в активные действия – ходьбу, приседания, бег и т.д. Характерно покраснение и отечность кожи, повышение местной температуры, боль в колене при сгибании ноги. При значительном скоплении экссудата сустав будет увеличен в объеме, при пальпации отмечается флюктуация.
Лечение бурсита комплексное, заключается в применение медикаментозной терапии, физиотерапевтических процедур и хирургическом вмешательстве. Назначаются НПВП, ГКС, антибиотики, холодные компрессы на колено. Для удаления экссудата проводится пункция сустава.
-
Читайте также:
artrozamnet.ru
Если заболели колени
Многие из нас периодически испытывают боль в колене. Ничего странного в этом нет. Каждый день наши колени подвергаются испытанию большими нагрузками, и травмы при этом не исключены. Да, самая большая группа риска в этом вопросе, конечно же, спортсмены. Но травму можно получить и во время активного отдыха, и во время работы, ради выполнения которой необходимо приложить физические усилия.
В нашем теле самым сложным по строению, самым крупным и при этом самым уязвимым является именно коленный сустав. Он необходим, чтобы соединить бедренную кость и две параллельные кости голени (большая и малая берцовые). Скрепление возможно при помощи мышц, связок и сухожилий. Хрящевые прокладки в форме полумесяца называются менисками, они исполняют роль амортизаторов. Коленная чашечка закрывает сустав, а суставный хрящ нужен для защиты поверхности кости от ударных нагрузок. Колено — поистине сложный и совершенный механизм. Но почему же случаются сбои в его работе?
наверх
О чем говорит боль в колене
Боль в коленном суставе возникает при повреждении одной из его составляющих. Как правило, появляется боль в колене при сгибании или других движениях, что доставляет массу неудобств. При более серьезных нарушениях наблюдается появление припухлости в месте поражения, а также локальное повышение температуры.
Наибольшее число повреждений колена происходит в результате травм. Они случаются внезапно. Сильный удар по колену, удар колена о твердый предмет или падение на колени приводит к травме. Влечет за собой повреждение и чрезмерное, нехарактерное для естественного положения изгибание сустава.
О полученной травме тут же свидетельствует появление боли, кровоподтека и отечности сустава. Из-за сдавливания нервных окончаний пострадавший может ощущать онемение или чувство покалывания в самом колене или голени.
Сильная боль в колене появляется при травмировании связок и сухожилий коленного сустава, повреждении менисков, разрывов связок, открытых и закрытых переломах, вывихах, как самого колена, так и наколенника.
наверх
-
Читайте также:
Боль по причине больших нагрузок
Одноразовое сильное воздействие на колено, которое приводит к его травмированию, является распространенным явлением. Но боли в коленях причины могут иметь различные. Например, постоянно повторяющиеся нагрузки. Такие нагрузки подразумевают занятия велоспортом, бегом или прыжками. Для профессиональных спортсменов травма колена — обычное дело. Однако заболевания в результа
те нагрузки и перегрузки весьма разнообразны.
Чаще всех встречается бурсит коленного сустава. Он отличается воспалением, которому подвержена слизистая сумки коленного сустава. При воспалении или дистрофическом поражении сухожилий появляется тендинит и тендиоз. Боль под коленом, а также появление складок и утолщений в суставных связках говорят о возникновении синдрома фибринозной пленки.
Нарушения, вызванные не только перегрузками, но и наличием излишнего веса могут привести к развитию надколенно-бедренного болевого синдрома. Боль ощущается в передней части коленного сустава.
Воспалением подвздошно-большеберцовой связки называется процесс поражения фиброзной ткани, которая является основой устойчивости тазобедренного и коленного сустава.
наверх
Определение причины по месту боли
Место дислокации коленной боли само может подсказать причину своего возникновения. Например, боль под коленом сзади, скорее всего, говорит о повреждении мениска или о разрыве связок. Обе травмы опасны и могут привести к инвалидности. Также такая боль может появиться при наличии подколенной опухоли, которую еще называют не иначе как болезнь Бейкера. Это заболевание хитрое и не проявляет себя на первых стадиях. Может появляться легкая боль в колене при разгибании, и в этом же положении киста прощупывается.
Боль ниже колена при ходьбе нередко возникает у тех, кто неправильно подобрал себе обувь. Также такой вид боли может быть связан с повреждениями сухожилий, менисков, коленной чашечки, травмой или вывихом. Если боль в ногах ниже колена ощущается после активных занятий спортом, включающих бег, прыжки и приседания, то это сигнал того, что нагрузка была слишком большой.
В результате больших физических нагрузок может появиться и боль выше колена. Но если нагрузок не было, а боль возникла, то так себя иногда проявляет патология позвоночника, а именно межпозвонковая грыжа.
наверх
-
Читайте также:
Болезни, из-за которых болят колени
Можно быть аккуратным и не получать травмы колен, чрезмерно их не нагружать, и все-таки столкнуться с этой проблемой. Болевые ощущения могут сигнализировать о серьезных заболеваниях.
Разрушение суставных структур, возможно, из-за старых травм, называется остеоартрозом. Заболевание вызывает боль в колене при ходьбе и любых других движениях. Более интенсивно колено болит по утрам, а к вечеру боль понемногу утихает.
Мальчики в возрасте 11-15 лет подвержены некрозу бугристости, что провоцирует появление хронических болей. Также возникает небольшая опухоль, которая размещается ниже надколенника на передней части сустава.
Артрит инфекционного генеза, остеомиелит, бурсит септического типа являются причиной воспаления, в результате которого появляется боль в суставах колен.
Как говорилось ранее, боль в ноге под коленом — симптом наличия кисты Бейкера.
Боли в коленях могут носить иррадиирущий характер. Из-за сдавливания нерва или других невралгических патологий боль попросту переходит со спины или бедра.
наверх
Как избавиться от боли в коленях
Если вы ощущаете сильную боль в колене при приседании, сгибании или других действиях, при этом появились припухлости и уменьшилась подвижность, то без помощи специалиста не обойтись.
Чтобы быстро унять боль в колене, лечение должно быть назначено соответствующим врачом. К травматологу надо идти при острых повреждениях (травмах), при невралгических нарушениях — к неврологу, в остальных случаях — к ревматологу или ортопеду. А для снятия болевого синдрома можно навестить мануального терапевта, физиотерапевта или массажиста.
наверх
ztema.ru
Причины
Боль в коленном суставе может появиться у человека любого возраста.
Главные причины подобных болей – слишком большие нагрузки и полученные травмы. Такое часто случается у спортсменов. Эта патология именуется болезнью Осгуда-Шляттера. При этом заболевании больно ходить по ступеням, особенно спускаться. Бывает, что эта болезнь становится хронической, но чаще полностью лечится и длится не более 1 месяца.
При сгибании колен, помимо болевых ощущений, бывает хруст, что может означать артроз на начальной стадии. Если оставить этот хруст без внимания, это может привести к прогрессирующему артрозу, и тогда суставные боли станут хроническими. Чаще всего хруст при сгибании и разгибании колена бывает во время приседаний, например, на разминке. Данное явление не норма! Если это происходит постоянно, нужно обязательно идти к врачу.
Боль при сгибании колена возникает и по причине бурсита. Это воспаление суставных сумок, а не самих суставов, но оно вызывает не меньший дискомфорт. Колено не сгибается совсем, либо сгибается с очень сильной болью.
Патология хряща надколенника тоже может причинить сильный дискомфорт. Эта болезнь сопровождается хрустом, как и при артрозе. Боль возникает не только при движении, она постоянная и ноющая, обычно локализуется в передней части коленного сустава.
Больно сгибать и разгибать колени при ревматизме. Данное заболевание влечет за собой не только невозможность согнуть ногу в колене и боли при ходьбе, но и лихорадку, а температура кожи в районе пораженного артритом колена повышается.
Еще одной причиной того, что сильно болит колено, нередко становится ишиас. Несмотря на то что ишиас – разновидность радикулита, боль может отдаваться по всей ноге. 
Ранее подагра считалась болезнью аристократов, но в нынешнее время не обходит и простых людей. При подагре повышен уровень мочевой кислоты, соли откладываются в суставах, что и приводит к боли. Причины подагры – злоупотребление алкоголем и чрезмерно большое количество пищи с высоким содержанием белка (красное мясо, куриное мясо, бобовые).
Лечение
Что бы ни стало причиной дискомфорта и болевых ощущений, первым делом нужно разгрузить коленные суставы.
Людям предписывают постельный режим. Разрабатывать колени нужно постепенно, а ходить только с тростью. Каблуки строго противопоказаны, обувь должна быть на низкой подошве, удобной в носке и мягкой. С коленом нужно быть очень осторожным, разрабатывать сустав необходимо постепенно, без резких движений.
Лечение подобных болей не должно быть самостоятельным, только под присмотром врача.
Самодиагностика и самолечение лишь усугубят проблему и могут сделать человека инвалидом на всю жизнь.
Поставив диагноз, врач в первую очередь пропишет обезболивающие. Если же колено при движении болит настолько, что терпеть невозможно, инъекции обезболивающих препаратов делаются прямо в сустав. Трудоспособность после таких уколов сохраняется, а обезболивание действует длительный срок. Внутрь полости сустава могут ввести искусственную смазку.
Снимать боль в коленных суставах предлагается и при помощи мазей и компрессов, которые активно применяются в домашних условиях. От такого лечения нет побочных эффектов, но нужно понимать, что оно всего лишь вспомогательное и не может использоваться в качестве основного. Компрессы благоприятно действуют на очаг боли, блокируя его, но не лечат саму причину возникновения болезни.
Способы избавления от боли
Если боли в коленных соединениях уже есть, можно выбрать несколько способов облегчить эти симптомы в домашних условиях:
- Если боль в коленях вызвана физической нагрузкой, прекратите занятия и сделайте перерыв.
- Ледяной компресс может немного уменьшить боль и снять припухлость.
- Если получена травма, стоит на некоторое время не подвергать больной сустав прогреванию. Никаких горячих компрессов и алкоголя.
- Теплые компрессы возможно применять только тогда, когда отек спал. Можно делать несложные упражнения, чтобы восстановить подвижность колена.
- Эластичный бинт может убрать отек. Однако нужно использовать бинт с осторожностью и не перетягивать больное место, иначе отек усугубится. Если нога ниже линии наложения бинта стала отекать, неметь и менять цвет, надо срочно ослабить повязку.
Это лишь немногие советы для того, чтобы облегчить боль при сгибании колен. Они не заменяют лечение, а только дополняют его.
Чтобы не допускать развития болезней в суставах до такого состояния, когда вылечить их полностью практически невозможно, следует регулярно обследоваться у врача-невропатолога, делать рентген суставов и сдавать анализ крови на количество мочевой кислоты.
sustavlife.ru
Что делать?
При возникновении любых неприятных ощущений в колене при сгибании и разгибании, при ходьбе, выполнении простых движений, необходимо немедленно ограничить физическую активность и любые нагрузки. Недопустимы длительные прогулки, выполнение силовых упражнений и любые резкие движения.
К врачу необходимо обратиться без промедления в случае:
- Возникновения болей, не позволяющих наступить на ногу;
- при покраснении или опухании колена;
- при повышении температуры тела;
- при деформации формы колена, например, если одно колено видоизменилось по отношении к другому;
- при наличии перманентного (постоянного) болевого синдрома;
Возможные причины появления болей в коленном суставе охватывают целый спектр заболеваний.
Боли в коленном суставе могут быть связаны с воспалительными процессами, затрагивающими непосредственно сам сустав и быть проявлениями другой болезни, поражающей организм в целом. Если болит колено при сгибании и ходьбе, причиной могут быть различные повреждения хрящей, сухожилий, связок, околосуставных оболочек и серьезные патологические изменения.
Частой причиной болей в коленных суставах, являются следующие болезни:
- Гонартроз — заболевание, сопровождающееся разрушением хрящевой ткани сустава и в дальнейшем приводящее к его деформации и ухудшению нормального функционирования. Поражение мыщелков часто сигнализирует болью сбоку при ходьбе;
- Менископатия — всевозможные травмы мениска;
- Артриты — заболевания, выражающиеся в повреждении хрящей, капсул и синовиальных оболочек суставов;
- Периартриты — заболевания околосуставных тканей;
- Тендинит — воспаление тканей сухожилия;
- Бурсит — болезнь, возникающая во внутренней части синовиальной сумки;
- Подагра суставов;
- Болезнь Педжета проявляется в нарушениях формирования скелетных тканей;
- Фибромиалгия — мышечно-скелетные боли;
- Остеомиелит — гнойные процессы в костных тканях, вызванные особыми бактериями;
- Болезнь Кенига, Осгуда-Шляттера, кисты, а также некоторые инфекционные заболевания, вызывающие неприятные ощущения в коленных суставах такие как болезнь Лайма, синдром Рейтера;
Вот поэтому, перед применением любого народного средства необходима консультация специалиста. При серьезной болезни нетрадиционные методы лишь облегчат боль на время, но не смогут справиться с самой причиной ее возникновения, а драгоценное время уже будет упущено. Поэтому народные методы от боли в коленях лучше всего рассматривать как дополнение основного традиционного лечения.
Если у Вас болят колени, народные средства могут принести значительное облегчение, но для того, чтобы начать лечение от боли в суставах, необходимо точно знать свой диагноз.
Обязательно узнайте свой диагноз у врача, поскольку лечение некоторыми народными средствами недопустимо при определенных заболеваниях.
Чем же лечить боли в коленном суставе? Нетрадиционная медицина предлагает много способов борьбы. Ознакомившись с ними Вы сможете выбрать наиболее подходящий Вам способ.
Можно ли греть суставы?
Действительно, расширяясь сосуды, насыщают кислородом суставы и связки, стимулируя эффективное рассасывание солевых отложений, отток лимфы, а также устранение отечности и застойных явлений. При регулярном тепловом воздействии, возможно излечение даже серьезных форм артрита. Но любой случай индивидуален и правильное решение сможет назначить лишь специалист. К тому же есть случаи, когда любые прогревания абсолютно противопоказаны.
Компрессы
Обсудив с врачом Ваш конкретный случай болезненных симптомов и вопрос о том можно ли греть участок кожи при боли в коленном суставе, можете приступать к лечению, если врач одобрит его. Компрессы при болях — один из самых действенных способов облегчения неприятных ощущений и оказания лечебного эффекта на коленные суставы. Если Ваш случай допускает применение компресса, следует воспользоваться его целебными свойствами. Так, например, при артрозе рекомендуется сухое тепло, способное снизить неприятные симптомы путем улучшения кровообращения в больной точке и снабжения хряща питательными веществами.
Способ 1 Состав препарата:
- Цветы сирени;
- Цветы одуванчика;
- Соцветия конского каштана;
Способ 2 Компресс с глиной содержит большое разнообразие минеральных веществ, способных проникнуть в болевой очаг и снизить болевой синдром.
Состав препарата:
- Глина желтая;
- Вода кипяченая;
Смешайте воду с глиной до консистенции густой сметаны и обильно нанесите на больной участок. Оберните целлофаном или пищевой пленкой, укутайте шалью или полотенцем, и оставьте на ночь. С утра смойте состав под теплым душем.
Способ 3 Компресс из белой редьки с медом Состав препарата:
- Редька;
- Мед;
Измельченную редьку смешайте с медом. Полученную кашицу наложите на больной участок. Оберните целлофаном или пищевой пленкой, утеплите шалью, шарфом или полотенцем. Оставьте на ночь. Смесь измельченной черной редьки с медом полезно употреблять внутрь для укрепления хрящевой и суставной тканей. Способ 4 Компресс из свиного сала или капустного листа. На ночь положите на больное место свежий капустный лист или кусочек свежего сала. Оберните целлофаном или пищевой пленкой, утеплите шалью, шарфом или полотенцем. Оставьте на ночь.
Мази
Мази, приготовленные в домашних условиях — альтернативный вариант воздействия на пораженную область.
Рецепт 1 Необходимые ингредиенты:
- Натуральный мед — полстакана;
- 5 гр натурального мумие;
Соедините продукты вместе и перемешайте. Полученную кашицу ежедневно перед сном наносите на больной участок. Рецепт 2 Необходимые ингредиенты:
- Жидкий цветочный мед — 100 г;
- порошок сухой горчицы — 10 г;
- сода — 10 г;
- соль — 10 г;
Перемешайте все необходимые продукты и плавными движениями распределите состав по колену. Процедуру повторяйте ежедневно перед сном. Отличный разогревающий эффект препарата эффективно способствует устранению неприятных ощущений.
Рецепт 3 Необходимые ингредиенты:
- Вазелин;
- цветки зверобоя;
- шишки хмеля;
- цветки донника;
Соедините все требующиеся продукты и втирайте в больной участок. Рецепт 4 Необходимые ингридиенты:
- Свежие листья чистотела;
- любое растительное масло;
Рецепт 5 Необходимые ингредиенты:
- скипидар — 1 ст. л.;
- щепотка паприки;
- муравьиный спирт — 1⁄2 ложки;
- пихтовый эфир — 5 капелек;
- медицинская желчь — 1 ст.л.;
Рецепт 6
- Сухой порошок травы зверобоя;
- сухой порошок травы тысячелистника;
- сухой порошок травы крапивы;
- вазелин медицинский — 20 г;
Растопите вазелин и смешайте с сухой смесью трав. Наносите мазь на больной участок ежедневно до облегчения болевых симптомов.
Растирки
Если необходимо быстро облегчить боль в колене, лечение народными средствами вряд ли даст мгновенный результат. Тем не менее, растирания с использованием различных целебных составов быстрее улучшают состояние больного путем улучшения кровообращения пораженного места.
При артритах и опухолях растирания запрещены во избежание обострений заболеваний.
Способ 1 Необходимо:
- Шляпки мухомора;
- спирт;
Соберите шляпки обыкновенного мухомора и мелко нашинкуйте их. Темную стеклянную тару заполните до середины объема и залейте водкой. Настаивайте в темном прохладном месте один месяц. При болях в коленях втирайте смесь в них ежедневно дважды в сутки, с утра и вечером. Способ 2 Необходимо:
- Плоды конского каштана — 5 шт.;
- живичный скипидар — 200 мл;
Натрите каштан на терке или измельчите в блендере. Залейте скипидаром и выдержите в темном прохладном месте 2 недели.
Способ 3 Необходимо:
- 100 гр чистого спирта;
- 100 гр нашатырного спирта;
- 100 гр вазелинового масла;
- 100 гр камфорного масла;
- 100 гр скипидара;
- 100 гр сока алоэ (растение не должно быть моложе трех лет; в течение пяти дней до срезания не должно поливаться);
- 1-2 ампулы новокаина;
Все продукты перемешать воедино и перелить в темную стеклянную тару. Дать настояться в темном прохладном месте в течение 5 дней. Взбалтывайте смесь 2-3 раза в день. Перед применением лекарство необходимо немного подогреть, поэтому будет удобнее отливать необходимое количество в отдельную емкость, а не разогревать все лекарство целиком.
Способ 4 Необходимо:
- Свежесобранные цветки картофеля (лучше недавно распустившиеся);
- 70% спирт — 200мл;
Способ 5 Необходимые ингредиенты:
- Пихтовое масло;
- Масло донника;
Смешайте масла и втирайте в больной участок.
Средства для внутреннего употребления
Разнообразные настойки, применяемые внутрь, имеют выраженное укрепляющее и противовоспалительное действие.
Рецепт 1 Состав:
- Корни хрена;
- Вскипяченная вода — 300 мл;
Корни хрена измельчите и всыпьте в термос, залив водой. Настаивайте 1 час. В течение 3 недель выпивайте 20 мл сцеженного настоя 3 раза в сутки. Рецепт 2 Состав:
- 1ст.л. — цветов бархатца;
- 200 мл кипятка;
Рецепт 3 Состав:
- Лавровый лист — 50 шт.;
- вода — 300 мл;
Уложите листья в эмалированную посуду и залейте водой. Вскипятите и оставьте томиться под закрытой крышкой 15 минут. В течение 5 дней пейте процеженный отвар по 50 мл 4 раза в день. Рецепт 4 Состав:
- Луковица;
- Оливковое масло;
- 1 литр воды;
Измельчите луковицу, не снимая шелухи, и обжарьте на сковородке с использованием оливкового масла. Жареный лук залейте водой и кипятите в течение четверти часа.
Рецепт 5 Состав:
- Трава крапивы;
- корневище петрушки;
- кора ивы;
- кипяченая вода — 200 мл;
Возьмите ингридиенты в равных пропорциях, измельчите и смешайте воедино. 15 гр сухой смеси залейте вскипяченной водой. Настаивайте 1 час (лучше всего в термосе).
Лечебные процедуры
Желающие пройти лечебные процедуры обязательно должны проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку у них имеются свои явные показания и противопоказания.
- Мануальная терапия оказывает благотворное влияние при артрозах и повреждениях менисков;
- Лазерная терапия — инновационный способ лечения, основанный на воздействии световым пучком. Процедура устраняет отеки, воспаление, стимулирует обмен веществ. Имеется ряд противопоказаний;
- Криотерапия основывается на методах воздействия жидким азотом и применения криосауны. Процедура почти не имеет противопоказаний и показана для лечения пожилых и ослабленных людей;
- Магнитотерапия стимулирует мышцы и обменные процессы организма. Ликвидируются воспаления и отеки. Процедура показана при безопухолевом гонартрозе и болях в коленях, связанных с сосудистыми заболеваниями. Имеется ряд противопоказаний;
Важно отметить, что пожилым людям необходимо:
- Пользоваться специальными наколенниками, надежно фиксирующими колени и удерживающими их от лишних движений;
- Употреблять в пищу продукты, полезные для суставов. Кунжут, кальцинированный творог богаты кальцием, а следующий рецепт содержит комплекс аскорбиновой кислоты, желатина и кальция, так необходимый костной ткани и суставам в пожилом возрасте. Рецепт:
- 25 гр желатина;
- 300 мл свежевыжатого апельсинового сока;
Приготовьте желе из продуктов, указанных выше. Разделите его на кусочки и принимайте 3 раза в день.В дополнение к желе, съедайте 1/2 ч.л. перемолотой яичной скорлупы, запивая тем же соком апельсина. Дополнительно рекомендуем посмотреть видео с одним полезным упражнением
Что делать в период ремиссии?
В период ремиссии:
- будет полезна лечебная гимнастика и плавание, способствующие укреплению мышц и связок и улучшающие кровоток;
- возможно понадобится прием препаратов-хондопротекторов, которые защищают и восстанавливают хрящи;
- необходимо будет пересмотреть рацион и включить в него продукты, богатые кальцием и другими минералами;
- возможно понадобится курс массажа, физиотерапии или мануальной терапии, который должен выполняться только специалистом;
- будет полезно посещение санатория. Радоновые ванны и грязевые аппликации оказывают благотворное влияние на суставы;
В заключении, стоит отметить, что очень важно не лечить, а предупредить боли в суставах. Чтобы не заболеть важно:
- Питаться правильно и обогатить рацион полезными продуктами, содержащими важные для суставов микроэлементы и полезные вещества;
- Выпивать дневную норму чистой воды и не злоупотреблять солеными продуктами;
- Заниматься физической активностью, плаванием, совершать пешие прогулки;
- Отказаться от вредных привычек;
Если у Вас болят колени, народные средства если и не смогут вылечить заболевание, то наверняка помогут облегчить боль в колене при сгибании, ходьбе и любой другой активности. От Вас требуется лишь согласование лечения с Вашим лечащим врачом, неукоснительное соблюдение правил использования народных методик и, конечно же, вера в победу над недугом. Будьте здоровы!
zdorovya-spine.ru
Причины возникновения боли в коленном суставе
Боль в области коленного сустава обычно возникает при повреждении его структур, например, хрящевой ткани, связок или непосредственно околосуставной сумки. Локализация болевых ощущений может быть разной. Иногда — это боль под коленом, иногда она ощущается сзади, часто при сгибании боль бывает внутри колена.
В свою очередь повреждения наиболее часто появляются в результате следующих действий:
- при прямом ударе о колено;
- во время аномального скручивания;
- в процессе избыточного сгибания коленного сустава;
- при падении на колено.
Как правило, в течение нескольких часов после получения травмы в области колена начинает ощущаться болезненность, усиливающаяся при движении, нарастает отечность, могут появиться кровоподтеки.
Из-за одновременного повреждения кровеносных сосудов и нервных волокон пострадавший может ощущать онемение, испытывать чувство покалывания или слабости в районе голени или колена.
Для того чтобы возникла боль в (под) колене при сгибании, иногда достаточно:
- совершать одни и те же постоянные действия, приводящие к перегрузке сустава (например, регулярно подниматься на этаж по лестнице, бегать трусцой, ездить на велосипеде);
- оказывать избыточное давление на ткани сустава (при ожирении, занятиях тяжелой атлетикой, регулярном поднятии грузов).
Также, боль при сгибании колена может быть одним из признаков многочисленных заболеваний, и очень важно начать их своевременное лечение.
Если своевременно не найти причины боли в колене, это может повлечь за собой осложнения.
Как правило, симптомы артроза коленного сустава 1 степени практически незаметны, но могут привести к неприятным последствиям.
Заболевания, сопровождающиеся болью в колене
Существует целый ряд заболеваний, при которых периодически или постоянно при сгибе болит колено. Одни из них вызывают воспаление или разрушение коленного сустава (ревматизм, деформирующий остеоартроз, опухолевые метастазы), другие способствуют возникновению иррадиирущих в область колена болей (коксартроз).
Гонартроз
Гонартроз представляет собой артроз коленного сустава – заболевания дегенеративной природы, в результате чего начинают постепенно изнашиваться и разрушаться суставные поверхности хрящей, а затем и костные структуры, приводя к деформации колена и ограничению его подвижности. Наиболее известная форма артроза коленного сустава — деформирующий остеоартроз (ДОА).
Гонартроз обычно встречается во второй половине жизни и составляет почти 40% всех случаев боли в колене.
Как протекает гонартроз
Начальная стадия. Боли под коленом при сгибании выражены слабо, беспокоят больного лишь после продолжительной ходьбы и проходят самостоятельно. Иногда на этой стадии может появляться кратковременная небольшая припухлость (отечность) колена.
На второй стадии боли усиливаются, учащаются. К ним присоединяется хруст в колене, а также скованность и затруднение движений. В течение дня коленный сустав как бы «разрабатывается». Постепенно боль начинает беспокоить даже при ходьбе на незначительные расстояния, становится очень тяжело самостоятельно вставать со стула, с корточек, подниматься или спускаться по лестнице.
Третья стадия гон артроза характеризуется постоянной болью в колене, затруднением во время ходьбы, хромотой. Сустав деформирован, его подвижность значительно снижена.
Повреждение менисков (менископатия)
Боль при менископатии встречается практически с той же частотой, что и при гонартрозе, также составляя до 40 % всех случаев боли в коленном суставе. Мениски повреждаются с одинаковой частотой у мужчин и женщин, встречаются в любом возрасте. Как правило, мениски повреждаются на одном коленном суставе.
Как проявляется менископатия
Хруст в колене при сгибании и боль в момент повреждения. Эта боль заставляет остановиться и лишает возможности сделать хотя бы шаг до тех пор, пока она не утихнет (а некоторых случаях для этого требуется 10-15 минут).
Припухлость колена на следующие сутки, возможное усиление болевых ощущений.
Появление признака защемление мениска — боль как бы простреливает в колено во время ходьбы, словно в него вбили гвоздь, ощущение того, что нога вот-вот непроизвольно подвернется.
Артрит коленного сустава
На долю артрита коленного сустава приходится до 10% количества пациентов, обратившихся за помощью с болью в колене. Хотя артриты могут встречаться в любом возрасте, однако наиболее часто они возникают у молодых и поражают одно или одновременно два колена.
Особенности течения артрита
Быстрое начало (1-3 дня).
Существенное опухание и увеличение сустава в размерах.
Усиление болей ночью, особенно в 3-4 часа (при менископатии и артрозе ночные боли не характерны).
Боли, сопровождающие артрит, просто так не проходят – они не успокаиваются в покое или при движении, их невозможно уменьшить, придав конечности то или иное положение. Единственное, что купирует их — прием противовоспалительных препаратов.
При полиартрите болит не только колено, но и другие суставы, например: пальцы, локти, голеностопные суставы, пяточные сухожилия.
Коксартроз
Коксартроз (артроз тазобедренного сустава) приводит к боли в колене примерно в 4% случаев. Хотя при коксартрозе колено может не изменяться, оно болит из-за наличия иррадиирущих болей.
Нарушение кровообращения
Боли сосудистого происхождения «виновны» в 5% случаев возникновения боли в колене. Они начинаются еще в подростковый период и могут пожизненно сопровождать человека. К счастью, после 20 лет в большинстве случаев они или сильно ослабевают, или исчезают совсем.
Воспаление сухожилий колена
Периартериит «гусиной лапки»- это воспаление сухожилий коленного сустава также может стать причиной болей. Наиболее распространен этот недуг среди женщин, перешагнувший 40-летний рубеж.
Симптомы
Возникновение болей в колене при сгибании во время спускания с лестницы, ношении тяжелых сумок и т. п.
Отсутствие болей вообще или их крайне редкое появление во время спокойной ходьбы по ровной местности.
Локализация боли на внутренней поверхности колена, приблизительно на 3-4 см. ниже точки соприкосновения колен при их сведении вместе. Т.е. при сгибании проявляется боль под коленом.
Сохранение подвижности сустава, отсутствие его деформации.
Восковая эпиляция в домашних условиях, как правило, используется для ног и области подмышек.
А здесь вы найдете рецепт и пошаговую инструкцию проведения сахарной эпиляции.
Узнаяте, что такое подагра, и какие методы лечения этого заболевания: http://nogi-stopi.ru/bolezni/artrit/chto-takoe-podagra.html.
Какое бывает лечение
Лечение боли в коленном суставе следует начать с визита к врачу-травматологу, ревматологу или вашему терапевту, которые назначат необходимое обследование и лечение. На ранних стадиях любые процессы поддаются лечению намного лучше, чем в случае запущенных форм. Хроническое заболевание требует особого внимания и настойчивости в выполнении рекомендаций доктора.
Со своей стороны пациенту необходимо уменьшить нагрузку на сустав, используя фиксацию сустава эластичными бинтами или обеспечить полный покой сустава на то время, пока боли не утихнут.
nogi-stopi.ru
