# Детские вопросы

06.02.2018

ПОЧЕМУ ДЕТИ ВО СНЕ СКРИПЯТ ЗУБАМИ

Здоровье ребенка и полноценный сон — главная забота мамочек. 50% малышей часто скрипят зубами ночью, и это явление беспокоит родителей. Скрип зубами в некоторых случаях длится недолго и не влияет на самочувствие ребенка. Но иногда приступы длятся неделями, после них ребенок может ощущать головную и зубную боль. В чем причина происходящего и как это победить? Скрежет зубами имеет медицинское название «бруксизм» (от греческого «brychein» — скрип зубами). Бруксизм — это периодические приступы судорожного сокращения жевательных мышц, вследствие чего происходит сжатие челюстей и скрип зубами. Чаще наблюдается в ночное время, хотя медицине известны и факты возникновения приступов в дневное время. Бруксизмом страдает около 3% взрослых и 50% детей и молодого населения. Бруксизм проявляется как скрип зубами или характерное пощелкивание, приступ может длиться на протяжении нескольких секунд или минут. 

Детский бруксизм — явление распространенное. Обычно приступы у малышей длятся недолго, до 10 секунд, и носят кратковременный характер. Если ребенок сильно скрипит зубами во сне, следует проконтролировать длительность приступа и его периодичность. Длительные и интенсивные приступы приводят к повреждению челюстных и лицевых мышц, стиранию и переломам зубов. После беспокойной ночи дети могут ощущать головные боли, из-за повреждения эмали может появиться зубная боль и чувствительность мягких тканей лица. Приступы скрипа у детей, длящиеся месяцами, необходимо исследовать и искать причину их возникновения. Большинство ученых склоняются к мнению, что дети во время сна скрипят зубами из-за нервного перенапряжения, стрессов и возбудимости перед сном. Также причиной может стать переутомление и нарушения сна. Исследования показывают, что существует и вероятность генетической предрасположенности к бруксизму. Следующей по распространенности причиной становится прорезывание молочных зубов, а также их замена на коренные. Однако бруксизм может появляться и на фоне неправильно сформированного прикуса и патологии расположения зубов. Отклонения общего развития ребенка являются еще одной причиной появления бруксизма у детей в ночное время. Самые распространенные отклонения — авитаминоз, недоедание, нарушения эндокринной системы, склонность к аллергическим реакциям, аденоиды, гельминты. Основные причины: проблемы психики, генетическая предрасположенность, прорезывание зубов, формирование прикуса, отклонения развития общего характера. Чтобы правильно определить причину бруксизма, в первую очередь следует исключить возможность генетической предрасположенности. Опросите бабушек и дедушек, не страдали ли вы или ваша вторая половинка в детстве ночным скрипом зубами. Чаще всего это передается по наследству мальчикам. 

Что делать? Следует пройти полное обследование у врача, посетить стоматолога, отоларинголога и психолога. Следует учесть, что приступы бруксизма менее 10 секунд могут не вызывать беспокойства, если они носят разовый характер или длятся не более недели. Такие приступы — возможная реакция здорового ребенка на различные стрессовые ситуации. В этом случае можно самостоятельно помочь ребенку. 

Лечение детского бруксизма — это комплекс мер, зависящий от причин возникновения данного заболевания. Лечить самостоятельно бессмысленно, лечение нужно начинать при первых симптомах, так как последствия могут быть необратимыми. Медицинская помощь может заключаться: в устранении нарушений прикуса и патологий положения зубов, в использовании внутриротовых капп — резиновых накладок, защищающих зубы и челюсть от травм, в восполнении дефицита микроэлементов и витаминотерапии, в психологической помощи ребенку; в лечении аденоидов. Самостоятельная помощь ребенку заключается скорее в профилактических мерах перед сном и устранении болевых синдромов после приступов бруксизма. Для профилактики следует давать нагрузку на жевательные мышцы днем, то есть включать в дневное меню продукты, требующие тщательного пережевывания. Это могут быть яблоки, морковь, жевательные конфеты. Вечером жевательные мышцы нужно расслаблять. Для этого последний прием пищи должен происходить не менее чем за два часа до сна, исключаются рафинированные продукты и любое питье, кроме обычной воды. Необходимо научить ребенка расслаблять височно-челюстные мышцы. Для этого объясните малышу, что зубки не должны прикасаться друг к другу. Психологическая разгрузка перед сном поможет ребенку избавиться от страхов и стресса. Поговорите с ребенком перед сном, почитайте книгу, порисуйте, выйдите с ребенком на свежий воздух. Рекомендуются успокаивающие ванночки и отвары ромашки, мяты и мелиссы. Исключаются активные игры, просмотр телевизора, наказания и строгое обращение с ребенком перед сном. Соблюдение режима дня, правильное питание, здоровый микроклимат в семье станут самой лучшей профилактикой бруксизма. Судорожность жевательных мышц и скрип зубами могут быть вызваны недостатком магния, кальция и витамина В в организме ребенка. В этом случае врач назначает витаминотерапию, а родители должны составить правильный дневной рацион и восполнить недостаток микроэлементов через продукты питания. Комплексные меры, витаминная терапия и полноценное питание способны устранить скрип зубами у детей быстро и эффективно. Влажные теплые компрессы помогут снять болевой синдром у детей после ночного скрипа зубами. Возьмите махровую салфетку, намочите в теплой воде и прикладывайте на щеки и челюсть ребенка до исчезновения болей. 

Последствия бруксизма. Если не лечить детский бруксизм, в дальнейшем можно получить целый ряд заболеваний: стирание тканей, дентина и эмали зубов, разломы и расшатывание зубов, неправильный прикус, головные боли, неправильно сформированный височно-челюстной отдел, болевые ощущения мышечных тканей лица.